ИЛЮЗИЯТА “ДИЕТА”, ИЛИ ЕДНО МАСОВО ПЛАЦЕБО

Преди всичко нека разкажа малко факти и предистория.

.
Относно храненето човек действа според заповеди, дадени му от желанията. Желанията се пораждат като мисли в съзнанието, а то се управлява от подсъзнанието. То пък взема команди от органите, примерно че имат нужда от нещо (или чувстват излишъци от нещо). И на най-ниско ниво, около 4-те милиарда клетки на тялото се нуждаят от нещо си, и съответно дават заявка за това към съответните органи, които набавят дадено вещество. Това е много схематизиран модел. Искам да кажа, че клетките, и донякъде техните “желания” и нужди управляват храненето ни в крайна сметка.
Какви са отклоненията при този процес?
.
Клетките имат памет.
.
Те например могат да “запомнят” състояние на дълго недохранване и имат свойството да изпадат в паника и в панически опити да набавят липсите. Примерно ако вие се подложите на драстична гладна диета. След ден-два дори вашите клетки направо ще “пищят” от паника, че са гладни. А нещото наречено “инстинкт” ще ги накара като видят парченце сиренце или 5 фъстъка, да изсмучат максимално и всички хранителни вещества, ако може и вредните. Нещо повече. Ако видят тотален недостиг на холестерол, клетките може да заявят на черния дроб да произвежда такъв за своя сметка.
От казаното до тук можем да разберем ясно две неща. При гладуване, дори и при пропускане на основно хранене,
.
организмът ни изпада в състояние на стрес и панически глад
.
ако мога да го нарека така. Много от нас са опитвали по различни причини: без закуска, без обяд, и накрая – пищна вечеря. То тялото ни, и съзнанието също, са луднали от глад, а вечерта се освинваме както се казва, което пък е много вредно защото освен, че товарим много наши органи, но и така напълняваме защото алчните клетки изсмукват панически всичко. Правят си и депа с резервна храничка – под формата на мастни тъкани. В посочения пример характерното е, че изяденото количество храна е възможно да е по-малко от сумата: “закуска + обяд + вечеря”, но степента на пълнеене е очевидна.

В подкрепа на това мога да кажа следното: В много лечебни програми, под контрола на опитни медици, се въвежда

5 дори 7 разово подхранване на организма

Много спортисти, балетисти и фитнес практикуващи са красиво оформени, слаби и жилави, и се хранят по принцип на 5-разовия режим. Забелязахте ли? Не казах “5-разова диета”, а режим. Да това е в началото режим. А след време става начин на живот и не ви прави впечатление. Само околните са впечатлени колко малко, а пък колко начесто се храните. Но определено се чувствате хармонично и леко…, а и ви харесват…

Други важни фактори, които само ще спомена тук са:

Храненето с правилни продукти и храни

и практикуването на някакъв приятен за вас двигателен режим. Личния дневен режим и отричането на стреса също са важни фактори.

Така. Какво става, особено у нас. Освен спометатото вече дневно гладуване, последвано от пищна вечеря. Има един подчертан уклон за няколкодневно преяждане по празниците, съпроводено с клетви от рода на: “Ще почна еди коя си диета”, или още по-лошото: “Край, от понеделник – глад…”

Диета. Това е вълшебна дума и… плацебо

За търговците на “диетични” хапове, сиропи, чайове, гладувания и какви ли не измислици, които в крайна сметка са нищо повече от плацебо,… което ние заплащаме на тези търговци. Да не говорим, че при диети, съпроводени с някакви лишения задължително следва ефекта “Йо-йо”, т.е. възвръщане на глада, апетита, теглото, че и увеличаване вповече отпреди диетата. Това е заради онази паника на организма и психиката, за които стана въпрос по-горе.

Запомнете.

Плацебо ефекта на понятието “диета” се изролзва за огромни облаги. Това е като лекарствата общо-взето. Лечението е 70% в главите ни, а понякога достига и 100%. Плацебото само подсилва нашето самоубеждение и самолечение. То не е веществото – самото лекарство или самата диета. То е нашето лично убеждение. И ако можем ние самите да достигнем до убеждението, и успеха в крайна сметка, то ще имаме успех. При това няма да си даваме парите за да ни подлъгват, и за да си вредим.

Научи безценен трик за редуциране на теглото – без диети, без лишения и стрес, без никакви разходи – ЕТО ОТТУК…[O]

Статия на подобна тематика – ЧЕТЕТЕ ЕТО ТУК…

————————————————————————–

.

Полезни сайтове и партньори:

———————————————————————————————————————————————————————————–
                                                         
портал обяви              портал имоти в Бг                готварство           деца и родители       смешни снимки      застраховани безплатно
———————————————————————————————————————————————————————————–
                                                 
.   новини от последната минута             антични мебели     пътна помощ       помощ за деца           пейзажно фото          автошкола
———————————————————————————————————————————————————————————–
                                                   
   клюките у нас                        скандали                             туризъм                    къща за гости                      осветление                 строителство
———————————————————————————————————————————————————————————–.
.